Sonstiges - Gutfried
Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
200kcal
837 kJ
Brennwertverteilung von Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 200,0 kcal / 837,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 15,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Salz | 2,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 213 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl
Wie viele Kalorien hat Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl?
100 g Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl enthalten 200 kcal (837 kJ).
Welche Nährwerte hat Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Bockwurst, mit Sonnenblumenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.



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