Sonstiges - Dulano

Geflügel Bierschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 15,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 10,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Bierschinken

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Bierschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Bierschinken im Detail

100 g Geflügel Bierschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Geflügel Bierschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Bierschinken

Wie viele Kalorien hat Geflügel Bierschinken?

100 g Geflügel Bierschinken enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Bierschinken?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Bierschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Bierschinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Bierschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren