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Sonstiges - Wiesenhof

Geflügel-Bacon-Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 16,0 g 57 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 5,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Bacon-Streifen

Eiweiß: 56.6 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Geflügel-Bacon-Streifen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (13 g)
Brennwert 113,0 kcal473,0 kJ 14,7 kcal61,5 kJ
Eiweiß 16,0 g 2,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 5,0 g 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 0,2 g
Salz 3,00 g 0,39 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Bacon-Streifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel-Bacon-Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Geflügel-Bacon-Streifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Bacon-Streifen

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Bacon-Streifen?

100 g Geflügel-Bacon-Streifen enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 13 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Bacon-Streifen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Bacon-Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Bacon-Streifen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel-Bacon-Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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