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Geflügel Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 16,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Aufschnitt

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Aufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Aufschnitt im Detail

100 g Geflügel Aufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Geflügel Aufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Aufschnitt

Wie viele Kalorien hat Geflügel Aufschnitt?

100 g Geflügel Aufschnitt enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Aufschnitt?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Aufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Aufschnitt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Aufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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