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Geflügdlfleischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 14,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 17,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügdlfleischkäse

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügdlfleischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügdlfleischkäse im Detail

100 g Geflügdlfleischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Geflügdlfleischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügdlfleischkäse

Wie viele Kalorien hat Geflügdlfleischkäse?

100 g Geflügdlfleischkäse enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügdlfleischkäse?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügdlfleischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügdlfleischkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügdlfleischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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