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Gedünstete oder gebratene Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ · Portion: 60 kcal

Eiweiß 1,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 88 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gedünstete oder gebratene Zwiebeln

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gedünstete oder gebratene Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gedünstete oder gebratene Zwiebeln im Detail

Portion Gedünstete oder gebratene Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Portion Gedünstete oder gebratene Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gedünstete oder gebratene Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Gedünstete oder gebratene Zwiebeln?

100 g Gedünstete oder gebratene Zwiebeln enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Gedünstete oder gebratene Zwiebeln?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gedünstete oder gebratene Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gedünstete oder gebratene Zwiebeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Gedünstete oder gebratene Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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