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Sonstiges - Bernbacher

Gedrehte Bandnudeln, Die Guten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal
Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gedrehte Bandnudeln, Die Guten

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gedrehte Bandnudeln, Die Guten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gedrehte Bandnudeln, Die Guten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 2,5 g
Salz 0,05 g
Ballaststoffe 3,3 g
Broteinheiten 5,8 g

100 g Gedrehte Bandnudeln, Die Guten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Gedrehte Bandnudeln, Die Guten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gedrehte Bandnudeln, Die Guten

Wie viele Kalorien hat Gedrehte Bandnudeln, Die Guten?

100 g Gedrehte Bandnudeln, Die Guten enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Gedrehte Bandnudeln, Die Guten?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gedrehte Bandnudeln, Die Guten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gedrehte Bandnudeln, Die Guten rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gedrehte Bandnudeln, Die Guten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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