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gedeckter apfelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 57 % kcal

Fett 9,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von gedeckter apfelkuchen

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gedeckter apfelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gedeckter apfelkuchen im Detail

100 g gedeckter apfelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g gedeckter apfelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gedeckter apfelkuchen

Wie viele Kalorien hat gedeckter apfelkuchen?

100 g gedeckter apfelkuchen enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat gedeckter apfelkuchen?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gedeckter apfelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gedeckter apfelkuchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gedeckter apfelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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