Sonstiges - Genuss Plus

Gebuss Plus, Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 54 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gebuss Plus, Milchschokolade

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 40.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebuss Plus, Milchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebuss Plus, Milchschokolade im Detail

100 g Gebuss Plus, Milchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Gebuss Plus, Milchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebuss Plus, Milchschokolade

Wie viele Kalorien hat Gebuss Plus, Milchschokolade?

100 g Gebuss Plus, Milchschokolade enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebuss Plus, Milchschokolade?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebuss Plus, Milchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebuss Plus, Milchschokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebuss Plus, Milchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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