Sonstiges - Taste of Asia

Gebratener Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 28,2 g 55 % kcal

Fett 8,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Gebratener Reis

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebratener Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebratener Reis im Detail

100 g Gebratener Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Gebratener Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebratener Reis

Wie viele Kalorien hat Gebratener Reis?

100 g Gebratener Reis enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebratener Reis?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebratener Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebratener Reis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebratener Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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