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GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1 Packung: 231 kcal

Eiweiß 25,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER

Eiweiß: 65.4 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER im Detail

1 Packung GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Packung GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER

Wie viele Kalorien hat GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER?

100 g GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung GEBRATENE PUTENBRUST MIT SALZ UND PFEFFER zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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