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Sonstiges - Sushi Circle

Gebratene Nudeln mit Hühnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · Packung: 610 kcal

Eiweiß 11,1 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 18,8 g 45 % kcal
Fett 5,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Gebratene Nudeln mit Hühnchen

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebratene Nudeln mit Hühnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebratene Nudeln mit Hühnchen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (365 g)
Brennwert 167,0 kcal / 699,0 kJ 609,6 kcal / 2.551,4 kJ
Eiweiß 11,1 g 40,5 g
Kohlenhydrate 18,8 g 68,6 g
davon Zucker 7,3 g 26,6 g
Fett 5,3 g 19,3 g
Ballaststoffe 0,8 g 2,9 g
Broteinheiten 1,6 g 5,8 g

Packung Gebratene Nudeln mit Hühnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus Packung Gebratene Nudeln mit Hühnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 163 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 650 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebratene Nudeln mit Hühnchen

Wie viele Kalorien hat Gebratene Nudeln mit Hühnchen?

100 g Gebratene Nudeln mit Hühnchen enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (Packung, 365 g) kommt auf 610 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebratene Nudeln mit Hühnchen?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln mit Hühnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebratene Nudeln mit Hühnchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gebratene Nudeln mit Hühnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 650 Minuten Krafttraining.

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