Sonstiges - Maggi
Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
278kcal
1.164 kJ · 100 g: 278 kcal
Brennwertverteilung von Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 278,0 kcal / 1.164,0 kJ | 278,0 kcal / 1.164,0 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 51,0 g |
| davon Zucker | 32,0 g | 32,0 g |
| Fett | 3,5 g | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,4 g |
| Salz | 2,80 g | 2,80 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 4,3 g |
100 g Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 74 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 297 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander
Wie viele Kalorien hat Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander?
100 g Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 278 kcal.
Welche Nährwerte hat Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebratene Nudeln, mit Chili, Ingwer & Koriander zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.
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