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Gebrannte Mandel Kirsch Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 12,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,2 g 59 % kcal

Fett 11,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Gebrannte Mandel Kirsch Porridge

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebrannte Mandel Kirsch Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebrannte Mandel Kirsch Porridge im Detail

100 g Gebrannte Mandel Kirsch Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Gebrannte Mandel Kirsch Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebrannte Mandel Kirsch Porridge

Wie viele Kalorien hat Gebrannte Mandel Kirsch Porridge?

100 g Gebrannte Mandel Kirsch Porridge enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebrannte Mandel Kirsch Porridge?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 56,2 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebrannte Mandel Kirsch Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebrannte Mandel Kirsch Porridge rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebrannte Mandel Kirsch Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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