Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Eisblümerl

gebrannte Mandel Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ

Eiweiß 8,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 33 % kcal
Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von gebrannte Mandel Creme

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gebrannte Mandel Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gebrannte Mandel Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 573,0 kcal / 2.399,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 47,0 g
Fett 38,0 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g gebrannte Mandel Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g gebrannte Mandel Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 611 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gebrannte Mandel Creme

Wie viele Kalorien hat gebrannte Mandel Creme?

100 g gebrannte Mandel Creme enthalten 573 kcal (2.399 kJ).

Welche Nährwerte hat gebrannte Mandel Creme?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gebrannte Mandel Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gebrannte Mandel Creme rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gebrannte Mandel Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.