Sonstiges - Seeberger

Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal

Fett 38,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 61.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam im Detail

100 g Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam?

100 g Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam enthalten 564 kcal (2.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebrannte Erdnusskerne mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

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