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Sonstiges - Aldi Süd

Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 9,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 50 % kcal
Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 484,0 kcal / 2.026,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 22,0 g
Salz 2,80 g
Broteinheiten 5,0 g

100 g Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 516 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks

Wie viele Kalorien hat Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks?

100 g Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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