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Sonstiges - Sondey

Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 71,8 g 81 % kcal
Fett 5,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 71,8 g
davon Zucker 52,1 g
Fett 5,0 g
Salz 0,41 g
Broteinheiten 6,0 g

100 g Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio

Wie viele Kalorien hat Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio?

100 g Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 71,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebäckschiffchen Erdbeere, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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