Sonstiges - Biscotto
Gebäckmischung, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
503kcal
2.106 kJ
Brennwertverteilung von Gebäckmischung, Zartbitter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gebäckmischung, Zartbitter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gebäckmischung, Zartbitter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 503,0 kcal / 2.106,0 kJ |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g |
| Fett | 25,0 g |
| Salz | 0,53 g |
| Broteinheiten | 5,1 g |
100 g Gebäckmischung, Zartbitter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g Gebäckmischung, Zartbitter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 134 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 537 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gebäckmischung, Zartbitter
Wie viele Kalorien hat Gebäckmischung, Zartbitter?
100 g Gebäckmischung, Zartbitter enthalten 503 kcal (2.106 kJ).
Welche Nährwerte hat Gebäckmischung, Zartbitter?
Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebäckmischung, Zartbitter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebäckmischung, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebäckmischung, Zartbitter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.



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