Sonstiges - Biscotto

Gebäckmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 52 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Gebäckmischung

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 41.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebäckmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebäckmischung im Detail

100 g Gebäckmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Gebäckmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebäckmischung

Wie viele Kalorien hat Gebäckmischung?

100 g Gebäckmischung enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebäckmischung?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebäckmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebäckmischung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebäckmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren