Sonstiges - Oster Phantasie

Gebäckhäschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · Stück: 87 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 42 % kcal

Fett 32,4 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Gebäckhäschen

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 54.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebäckhäschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebäckhäschen im Detail

Stück Gebäckhäschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus Stück Gebäckhäschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebäckhäschen

Wie viele Kalorien hat Gebäckhäschen?

100 g Gebäckhäschen enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (Stück, 16 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebäckhäschen?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebäckhäschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebäckhäschen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gebäckhäschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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