Sonstiges - Hacendado

Gebackene Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ

Eiweiß 23,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 2 % kcal

Fett 57,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Gebackene Mandeln

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 83.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebackene Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebackene Mandeln im Detail

100 g Gebackene Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 100 g Gebackene Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebackene Mandeln

Wie viele Kalorien hat Gebackene Mandeln?

100 g Gebackene Mandeln enthalten 628 kcal (2.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebackene Mandeln?

Je 100 g: 23,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebackene Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebackene Mandeln rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebackene Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

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