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Gebackene Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 21,7 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gebackene Hähnchenbrust

Eiweiß: 81.7 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebackene Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebackene Hähnchenbrust im Detail

Scheibe Gebackene Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Scheibe Gebackene Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebackene Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Gebackene Hähnchenbrust?

100 g Gebackene Hähnchenbrust enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebackene Hähnchenbrust?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebackene Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebackene Hähnchenbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gebackene Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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