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Gebackene Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Packung: 84 kcal

Eiweiß 21,5 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gebackene Hähnchenbrust

Eiweiß: 83.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebackene Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebackene Hähnchenbrust im Detail

1 Packung Gebackene Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Packung Gebackene Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebackene Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Gebackene Hähnchenbrust?

100 g Gebackene Hähnchenbrust enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebackene Hähnchenbrust?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebackene Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebackene Hähnchenbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gebackene Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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