Sonstiges - Stockmeyer

Gebackene Gänsebrust, Gepökelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 21,0 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Gebackene Gänsebrust, Gepökelt

Eiweiß: 64.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 34.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebackene Gänsebrust, Gepökelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebackene Gänsebrust, Gepökelt im Detail

100 g Gebackene Gänsebrust, Gepökelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Gebackene Gänsebrust, Gepökelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebackene Gänsebrust, Gepökelt

Wie viele Kalorien hat Gebackene Gänsebrust, Gepökelt?

100 g Gebackene Gänsebrust, Gepökelt enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebackene Gänsebrust, Gepökelt?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebackene Gänsebrust, Gepökelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebackene Gänsebrust, Gepökelt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebackene Gänsebrust, Gepökelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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