Sonstiges - Nature's Gold

Gebackene Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 50 % kcal

Fett 7,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Gebackene Champignons

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebackene Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebackene Champignons im Detail

100 g Gebackene Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Gebackene Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebackene Champignons

Wie viele Kalorien hat Gebackene Champignons?

100 g Gebackene Champignons enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebackene Champignons?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebackene Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebackene Champignons rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebackene Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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