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Sonstiges - effect

Gazoz Energy Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · Dose: 88 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gazoz Energy Drink

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gazoz Energy Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gazoz Energy Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (250 ml)
Brennwert 35,0 kcal / 147,0 kJ 87,5 kcal / 367,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g 21,3 g
davon Zucker 8,5 g 21,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 92,0 % 92,0 %
Broteinheiten 0,7 g 1,7 g

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 5 µg
Vitamin B6 2 mg 5 mg

Dose Gazoz Energy Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Dose Gazoz Energy Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gazoz Energy Drink

Wie viele Kalorien hat Gazoz Energy Drink?

100 ml Gazoz Energy Drink enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (Dose, 250 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Gazoz Energy Drink?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gazoz Energy Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gazoz Energy Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Gazoz Energy Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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