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Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
371kcal
1.553 kJ
Brennwertverteilung von Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 371,0 kcal / 1.553,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 31,0 g |
| Salz | 1,90 g |
100 g Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 396 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr.
Wie viele Kalorien hat Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr.?
100 g Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr. enthalten 371 kcal (1.553 kJ).
Welche Nährwerte hat Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr.?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gauda Holland Jung, 48% Fett i. tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.



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