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Gauda Holland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.535 kJ

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gauda Holland

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gauda Holland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gauda Holland im Detail

100 g Gauda Holland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Gauda Holland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gauda Holland

Wie viele Kalorien hat Gauda Holland?

100 g Gauda Holland enthalten 367 kcal (1.535 kJ).

Welche Nährwerte hat Gauda Holland?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gauda Holland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gauda Holland rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gauda Holland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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