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Sonstiges - Gutes Land

Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 23,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 28,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 350,0 kcal / 1.465,0 kJ
Eiweiß 23,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 28,4 g
Salz 1,70 g

100 g Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 373 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein

Wie viele Kalorien hat Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein?

100 g Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gauda hauchfeine Scheiben, mild&gein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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