Sonstiges - Gatorade
Gatorade Orange Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
24kcal
99 kJ · 1 Glas: 47 kcal
Brennwertverteilung von Gatorade Orange Flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gatorade Orange Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gatorade Orange Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 23,6 kcal / 99,0 kJ | 47,2 kcal / 198,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g | 11,8 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 7,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
1 Glas Gatorade Orange Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Glas Gatorade Orange Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 50 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gatorade Orange Flavour
Wie viele Kalorien hat Gatorade Orange Flavour?
100 ml Gatorade Orange Flavour enthalten 24 kcal (99 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 47 kcal.
Welche Nährwerte hat Gatorade Orange Flavour?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gatorade Orange Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gatorade Orange Flavour rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gatorade Orange Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.



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