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Gartensalat Freppy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 1,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 64 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Gartensalat Freppy

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gartensalat Freppy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gartensalat Freppy im Detail

100 g Gartensalat Freppy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Gartensalat Freppy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gartensalat Freppy

Wie viele Kalorien hat Gartensalat Freppy?

100 g Gartensalat Freppy enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Gartensalat Freppy?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gartensalat Freppy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gartensalat Freppy rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gartensalat Freppy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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