Sonstiges - Ostmann

Gartenkräuter (gefriergetrocknet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.138 kJ · 1 EL: 16 kcal

Eiweiß 18,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 64 % kcal

Fett 2,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Gartenkräuter (gefriergetrocknet)

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Gartenkräuter (gefriergetrocknet) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gartenkräuter (gefriergetrocknet) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Gartenkräuter (gefriergetrocknet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 EL Gartenkräuter (gefriergetrocknet) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gartenkräuter (gefriergetrocknet)

Wie viele Kalorien hat Gartenkräuter (gefriergetrocknet)?

100 g Gartenkräuter (gefriergetrocknet) enthalten 272 kcal (1.138 kJ). Eine Portion (1 EL, 6 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Gartenkräuter (gefriergetrocknet)?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gartenkräuter (gefriergetrocknet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gartenkräuter (gefriergetrocknet) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Gartenkräuter (gefriergetrocknet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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