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Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

705 kJ

Eiweiß 2,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 18 % kcal

Fett 14,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter im Detail

100 g Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter

Wie viele Kalorien hat Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter?

100 g Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter enthalten 168 kcal (705 kJ).

Welche Nährwerte hat Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gartengemüse Brotaufstrich, Tomate Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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