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Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 100 g: 47 kcal

Eiweiß 1,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 59 % kcal

Fett 1,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing im Detail

100 g Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing

Wie viele Kalorien hat Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing?

100 g Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garten Salat, mit Vinaigrette Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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