Sonstiges - Gourmet

Garnellenkranz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 11,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 45 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Garnellenkranz

Eiweiß: 49.2 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnellenkranz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnellenkranz im Detail

100 g Garnellenkranz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Garnellenkranz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnellenkranz

Wie viele Kalorien hat Garnellenkranz?

100 g Garnellenkranz enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnellenkranz?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnellenkranz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnellenkranz rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnellenkranz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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