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Garnelenspiesse mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 16,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 13,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelenspiesse mit Knoblauch

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 63.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelenspiesse mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelenspiesse mit Knoblauch im Detail

100 g Garnelenspiesse mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Garnelenspiesse mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelenspiesse mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Garnelenspiesse mit Knoblauch?

100 g Garnelenspiesse mit Knoblauch enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelenspiesse mit Knoblauch?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelenspiesse mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelenspiesse mit Knoblauch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelenspiesse mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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