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Garnelensalat in Dillsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ · 1 Becher: 471 kcal

Eiweiß 5,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 7 % kcal

Fett 29,9 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelensalat in Dillsauce

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 85.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelensalat in Dillsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelensalat in Dillsauce im Detail

1 Becher Garnelensalat in Dillsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 1 Becher Garnelensalat in Dillsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelensalat in Dillsauce

Wie viele Kalorien hat Garnelensalat in Dillsauce?

100 g Garnelensalat in Dillsauce enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnelensalat in Dillsauce?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 29,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelensalat in Dillsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelensalat in Dillsauce rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Garnelensalat in Dillsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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