Sonstiges - Real Quality

Garnelenring - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 11,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 27 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelenring

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelenring je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelenring im Detail

100 g Garnelenring abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Garnelenring wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelenring

Wie viele Kalorien hat Garnelenring?

100 g Garnelenring enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelenring?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelenring?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelenring rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelenring zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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