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Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 12,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 77.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter im Detail

100 g Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter

Wie viele Kalorien hat Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter?

100 g Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelenpfanne, Knoblauch Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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