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Garnelenpfanne Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 7,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 9 % kcal

Fett 13,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelenpfanne Knoblauch

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelenpfanne Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelenpfanne Knoblauch im Detail

100 g Garnelenpfanne Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Garnelenpfanne Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelenpfanne Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Garnelenpfanne Knoblauch?

100 g Garnelenpfanne Knoblauch enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelenpfanne Knoblauch?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelenpfanne Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelenpfanne Knoblauch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelenpfanne Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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