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Garnelenpfanne, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 9,4 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 7 % kcal

Fett 6,4 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelenpfanne, Knoblauch

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelenpfanne, Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelenpfanne, Knoblauch im Detail

100 g Garnelenpfanne, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Garnelenpfanne, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelenpfanne, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Garnelenpfanne, Knoblauch?

100 g Garnelenpfanne, Knoblauch enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelenpfanne, Knoblauch?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelenpfanne, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelenpfanne, Knoblauch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelenpfanne, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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