Sonstiges - Berida

Garnelen(natur) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 16,9 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen(natur)

Eiweiß: 92.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen(natur) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen(natur) im Detail

100 g Garnelen(natur) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Garnelen(natur) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen(natur)

Wie viele Kalorien hat Garnelen(natur)?

100 g Garnelen(natur) enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen(natur)?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen(natur)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen(natur) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen(natur) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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