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Garnelen Spieße, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 13,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 7 % kcal

Fett 3,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen Spieße, Pfeffer

Eiweiß: 59.6 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen Spieße, Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen Spieße, Pfeffer im Detail

100 g Garnelen Spieße, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Garnelen Spieße, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen Spieße, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Garnelen Spieße, Pfeffer?

100 g Garnelen Spieße, Pfeffer enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen Spieße, Pfeffer?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen Spieße, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen Spieße, Pfeffer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen Spieße, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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