Sonstiges - Rewe

Garnelen-Salat in Knoblauchsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · Becher: 495 kcal

Eiweiß 8,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 5 % kcal

Fett 31,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen-Salat in Knoblauchsauce

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 84.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen-Salat in Knoblauchsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen-Salat in Knoblauchsauce im Detail

Becher Garnelen-Salat in Knoblauchsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 495 kcal aus Becher Garnelen-Salat in Knoblauchsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen-Salat in Knoblauchsauce

Wie viele Kalorien hat Garnelen-Salat in Knoblauchsauce?

100 g Garnelen-Salat in Knoblauchsauce enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 495 kcal.

Welche Nährwerte hat Garnelen-Salat in Knoblauchsauce?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen-Salat in Knoblauchsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen-Salat in Knoblauchsauce rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Garnelen-Salat in Knoblauchsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 495 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 528 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren