Sonstiges - Alnatura

Garnelen, Roh & Geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 13,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal

Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen, Roh & Geschält

Eiweiß: 87.5 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen, Roh & Geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen, Roh & Geschält im Detail

100 g Garnelen, Roh & Geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Garnelen, Roh & Geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen, Roh & Geschält

Wie viele Kalorien hat Garnelen, Roh & Geschält?

100 g Garnelen, Roh & Geschält enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen, Roh & Geschält?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, Roh & Geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, Roh & Geschält rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen, Roh & Geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren