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Garnelen Orzo Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 12,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 51 % kcal

Fett 2,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen Orzo Nudeln

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen Orzo Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen Orzo Nudeln im Detail

100 g Garnelen Orzo Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Garnelen Orzo Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen Orzo Nudeln

Wie viele Kalorien hat Garnelen Orzo Nudeln?

100 g Garnelen Orzo Nudeln enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen Orzo Nudeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen Orzo Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen Orzo Nudeln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen Orzo Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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