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Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ

Eiweiß 4,3 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 39 % kcal

Fett 0,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen im Detail

100 g Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen

Wie viele Kalorien hat Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen?

100 g Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen enthalten 38 kcal (159 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen mit Knoblauchsprossen und grünem Spargel, Lidl spanische Wochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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