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Garnelen, Knoblauch und Petersilie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 11,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 4,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen, Knoblauch und Petersilie

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen, Knoblauch und Petersilie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen, Knoblauch und Petersilie im Detail

100 g Garnelen, Knoblauch und Petersilie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Garnelen, Knoblauch und Petersilie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen, Knoblauch und Petersilie

Wie viele Kalorien hat Garnelen, Knoblauch und Petersilie?

100 g Garnelen, Knoblauch und Petersilie enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen, Knoblauch und Petersilie?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, Knoblauch und Petersilie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, Knoblauch und Petersilie rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen, Knoblauch und Petersilie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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