Sonstiges - Grillmeister

Garnelen, Knoblauch-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 14,5 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 13 % kcal

Fett 4,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Garnelen, Knoblauch-Kräuter

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 37.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garnelen, Knoblauch-Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Garnelen, Knoblauch-Kräuter im Detail

100 g Garnelen, Knoblauch-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Garnelen, Knoblauch-Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garnelen, Knoblauch-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Garnelen, Knoblauch-Kräuter?

100 g Garnelen, Knoblauch-Kräuter enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Garnelen, Knoblauch-Kräuter?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garnelen, Knoblauch-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garnelen, Knoblauch-Kräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Garnelen, Knoblauch-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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